Беговые дорожки
Беговые дорожки помогут вам поддержать себя в форме и проработать определённые группы мышц. Ошибочно думать, что данный тренажёр подходит только заядлым спортсменам, а простым пользователям он станет доступен, когда появится определённая тренированность. На нём можно заниматься сразу. Главное – мера, тогда и будет польза для здоровья. В идеале, как и в любом спорте, сначала посоветоваться с тренером или походить на индивидуальные занятия в спортзал. Или же можно просто прислушиваться к себе и не стараться в самом начале брать рекордов.
Отзывы о: беговые дорожки
Я давно мечтала о такой тренировочной машине, чтобы не зависеть от погоды и времени года. Купила недавно и уже успела проверить ее на практике — тренируюсь по утрам, это помогает зарядиться энергией на весь день. Особенно понравилась мягкая поверхность, потому что у меня проблемы с коленями — эта дорожка значительно снижает нагрузку. Вся семья активно ею пользуется, кто-то бегает, кто-то ходит — отлично все справляется. Единственный минус — сборка заняла несколько часов, и она очень тяжелая, было трудно транспортировать и устанавливать. Но результат того стоит — теперь я чувствую себя бодрее, стройнее и счастливее.
Начинаю заниматься дома месяц назад и могу сказать, что эта беговая дорожка полностью оправдала мои ожидания. Поначалу боялся, что из-за плотного графика не смогу выкроить время для тренировки, но наличие своего тренажера это изменило. Вечером после работы — это отличный способ немного размяться и убрать стресс. Устройство тихое, поэтому не мешает семье, а разнообразие программ помогает не заскучать. Единственный минус — очень тяжелая, переносить однозначно нужно вдвоем или с помощью автомобиля. В целом, я очень доволен — это отличное вложение в здоровье и настроение.
Предположим, что я — человек, у которого раньше не было никакой спортивной привычки. Сейчас я бегаю три раза в неделю и чувствую себя значительно лучше: исчезла усталость, улучшился сон, сбросила пару килограммов. В течение месяца такие результаты заставляют улыбаться. Конечно, переносить и хранить такую модель не всегда просто — она весит достаточно много. Но этот недостаток полностью окупается эффектом и удовольствием от тренировок. Не могу назвать это покупкой, а скорее — инвестициями в свое здоровье и хорошее настроение.
За полгода регулярных тренировок почувствовал существенный прогресс: мышцы укрепились, самочувствие улучшилось. Домашняя тренировка — отличный способ оставить лишние отходы и делать это без зависимости от погоды или времени суток. Только иногда кажется, что его очень трудно транспортировать, но это минус в сравнении с тем, сколько плюсов у этого аппарата. Идеально для тех, кто ищет качество и надежность. Не пожалел о покупке, считаю, что она полностью оправдала мои ожидания, и хотел бы посоветовать всем, кто хочет начинать заниматься дома.
Я начала тренироваться три раза в неделю и уже после первого месяца заметила, что стала чувствовать себя лучше, похудела чуть-чуть, появилось больше энергии. Беговая дорожка стала частью моей жизни, и я с удовольствием на ней провожу время. За её качество и функциональность я считаю, что заплатила правильно. Естественно, она не легкая, и переносить её — дело непростое, но если есть возможность оставить и не переносить — лучше. В целом — очень хорошая покупка для тех, кто хочет заботиться о себе дома.
Вся моя жизнь изменилась после того, как я начал регулярно бегать. Я думал, что это сложно и дорого, но эта дорожка доказала обратное. Можно заниматься даже в плохую погоду, не нужно тратить время и деньги на спортзал или прогулки на улицу зимой. За эти несколько месяцев я сбросил лишний вес, чувствую себя бодрее, да и настроение стало лучше. Эта покупка — настоящее открытие для меня. Были некоторые трудности при сборке, но оно того стоит. Если ищете надежный домашний тренажер — очень рекомендую.
За эти несколько месяцев мой уровень выносливости значительно вырос, а лишние килограммы стали уходить быстрее. Раньше я боялась, что заниматься дома скучно и неудобно, но эта дорожка сделала мои тренировки приятными и результативными. Отличная модель для тех, кто хочет заботиться о себе, не выходя из дома. Я очень довольна покупкой, и даже советую своим знакомым.
Виды беговых дорожек
Все модели бегового тренажёра различаются по принципу работы ленты.
- Электрические. Наиболее распространённые и востребованные, поскольку удобны и просты. Полотно приходит в движение от воздействия двигателя. Чем он сильнее – тем выше скорость. Многие из них оснащены компьютером и системой управления, которая позволяет настраивать не только скорость, угол наклона и время тренировки, но ещё имеет ряд предустановленных программ для лучшего результата.
- Механические. Базовые, чья цена доступна многим. Данный беговой тренажёр двигается благодаря усилиям спортсмена. Мотора нет. Поэтому дорожка подстраивается под вас, а не вы – под неё.
- Магнитные. Разновидность механических. Торможение идёт за счёт магнитной полосы, что гораздо безопаснее и даёт плавность бега. Иногда оснащены дисплеем, отражающим скорость и преодолённое расстояние. Они стоят недорого, но имеют ограничение в эксплуатации. Если у вас проблемы с суставами или мышцами, то этот тренажёр даст нежелательную на них нагрузку.
Многие покупают устройство для похудения, но главная его задача – кардиотренировки. Тренажёры приобретаются для дома (тогда износостойкость не так сильно важна), так и могут быть профессиональные для зала (в данном случае важны частота использования и максимальная нагрузка пользователя). В первом случае разумнее брать компактные, складные или без поручней, во втором – большие по размерам и многофункциональные. Фирмы производители указывают на официальном сайте всю необходимую информацию в характеристиках.
Где купить беговые дорожки
В каталоге вы найдёте немало интересных моделей, чьи фото и параметры вам обязательно понравятся. А отзывы помогут в выборе. Доставка в Москве возможна бесплатная. Подробнее – в соответствующем разделе нашего интернет-магазина. Сборка оплачивается отдельно.