Беговые дорожки для похудения
Беговые дорожки для похудения – достаточно эффективное средство, если его сочетать с правильным питанием и нагрузкой. Не существует отдельных тренажёров, которые помогут добираться снижения веса, почти каждая модель готова помочь в этом деле. Ведь час не самого интенсивного бега может сжечь около 600 ккал. Главное – не впадать в крайности и пытаться сразу, без тренировок, ставить рекорды. Если вы новичок, стоит начинать с обычной, а затем ускоренной ходьбы. Ваши мышцы должны привыкнуть к нагрузкам, а сердечно-сосудистая система – укрепиться. Без правильного дыхания результата не будет.
Производители:
AMMITY |
ATEMI |
Adidas |
Aeon |
AeroFIT |
Alex |
Alilife |
Apex |
Aqquatix |
Atlantic |
BIODEX |
Bailih |
Bowflex |
Bremshey |
Brumer |
Champion |
Cybex |
DFC |
Dender |
Deus |
Dfit |
Domyos |
Eurofit |
FREVOLA |
Family |
Ferrum |
Fitex |
Fitlux |
Horizon |
HouseFit |
ITOSIMA |
IZHIMIO |
Impulse |
Intensor |
JKExer |
Johnson |
K-Power |
KPT |
Kampfer |
Landice |
Larsen |
Lexco |
LifeGear |
LifeSpan |
Matrix |
Motus |
Nautilus |
Optifit |
PRECOR |
Panatta |
ProForm |
Proxima |
REEBOK |
Raizer |
S-DRIVE |
SEG |
STEX |
Sportop |
Starfit |
Stingray |
Striale |
Sundays |
Tatverk |
TrueForm |
UNIXFIT |
Unix |
V-Sport |
Vertex |
Woodway |
X-Trend |
XTERRA |
Отзывы о: для похудения
Купил беговую дорожку Svensson Body Labs OrthoLine Ultra M на Sportivator.ru. Впечатления отличные. Мощный мотор, плавный бег, хороший амортизатор. Конструкция крепкая, не скрипит. Подходит для дома. Доставка быстрая, упаковка надежная. Рекомендую!
Беговая дорожка Stingray ST-9316 оправдала мои ожидания. Легко собрать, инструкция понятная. Особенно порадовала мощность мотора - бесшумная работа и плавный старт. Поверхность хорошо амортизирует удары, не нагружая суставы. Удобная консоль с множеством программ, мониторинг пульса. Понравилась складывающаяся конструкция, экономит место. Единственный недостаток - не очень широкий беговой барабан, но это несущественно. В целом, отличное соотношение цены и качества, рекомендую!
Приобрела беговую дорожку Tatverk Profy совсем недавно и уже успела полюбить ее изо всех сил! Это идеальное решение для тех, кто, как и я, стремится поддерживать активный образ жизни прямо дома. Сборка оказалась достаточно простой задачей, все детали подошли идеально, инструкция понятная.Качество материалов и сборки - превосходное, на долгие годы можно не беспокоиться о поломках. Подбор скорости дает возможность тренироваться как начинающим, так и опытным бегунам. Плавное изменение скорости и наклона дорожки позволяют мне контролировать тренировку, не переживая о возможных травмах.Особенно порадовало наличие разнообразных программ тренировок - от разминки до интенсивных интервальных занятий. Это дает возможность подстроиться под свои потребности и достичь желаемых результатов. Беговая дорожка Tatverk Profy стала незаменимой частью моего утреннего ритуала, а вечерние пробежки заряжают меня энергией и хорошим настроением.Не могу не отметить удобство хранения - после тренировки легко сложить дорожку и освободить пространство в комнате. Радует и тихий ход машины - не мешает соседям и позволяет тренироваться в любое время дня без ограничений.Общее впечатление о беговой дорожке Tatverk Profy безумно положительное! Это прекрасный выбор для тех, кто ищет надежное и функциональное спортивное оборудование для домашнего использования. Большое спасибо магазину "Sportivator" за оперативную доставку и качественный товар! Рекомендую всем, кто хочет быть всегда в форме и заботиться о своем здоровье!
Спортивная дорожка Svensson Body Labs Physioline TNX — это отличное решение для домашнего фитнеса. Я очень рада своей покупке. Дорожка компактна и легкая, что упрощает её перемещение по квартире. А благодаря складывающемуся механизму, её легко хранить, не занимая лишнего места.Особенно порадовало качество материалов и сборки. Дорожка кажется прочной и надёжной, и я уверена, что прослужит мне долго. Поверхность бегового полотна обеспечивает хорошее сцепление с обувью, что делает занятия безопасными.Пульт управления интуитивно понятен и функционален, можно легко регулировать скорость и наклон дорожки под свои потребности. Разнообразные программы тренировок также добавляют интереса к занятиям.Однако стоит отметить, что наклон дорожки не регулируется вручную, а только с помощью пульта. Это не критично, но пришлось привыкнуть.В целом, Svensson Body Labs Physioline TNX — прекрасное приобретение для заботы о своём здоровье и форме. Эффективная, удобная и надёжная дорожка, которая стала отличной поддержкой для моих занятий дома. Рекомендую всем, кто хочет оставаться в форме, не зависимо от времени и погоды.
Беговая дорожка True Fitness CS600-E9TFT оказалась настоящим спасением для моего здоровья и формы! Раньше у меня было небольшое физическое состояние из-за занятого графика и отсутствия времени на зал. Но этот тренажер стал идеальным решением.Дорожка выглядит очень современно и надежно. Её конструкция устойчива, что важно для комфортной тренировки. Также удобно, что она складывается, занимает немного места и легко перемещается благодаря колесикам.Очень понравился качественный и широкий беговой полотенце, оно приятно амортизирует движения и уменьшает нагрузку на суставы, что особенно важно для меня, учитывая мои проблемы с коленями.Дисплей с ярким и крупным экраном предлагает широкие возможности для настройки тренировок и отслеживания прогресса. Я люблю многофункциональные программы тренировок, которые предоставляются этим тренажером. Они делают тренировки интересными и эффективными.Также отмечу, что эта модель работает очень тихо, что позволяет тренироваться даже вечером, не беспокоя окружающих.В целом, я полностью доволен своим приобретением. True Fitness CS600-E9TFT стала надёжным спутником в моей заботе о здоровье и форме. Отличное качество, многофункциональность и удобство использования делают эту беговую дорожку прекрасным выбором для всех, кто ценит активный образ жизни и комфортные тренировки.
На протяжении последних нескольких месяцев я активно использую беговую дорожку True Fitness CS400-E15TFT, которую приобрел на сайте sportivator.ru. Это было моим лучшим выбором для домашней тренировки, и я остался доволен этим товаром.Во-первых, качество и прочность конструкции поразили меня. Дорожка выполнена из высококачественных материалов, и это явно видно с первого взгляда. Она устойчива и надежна даже при интенсивных тренировках.Во-вторых, разнообразие программ тренировок и наличие режима наклона позволяют мне эффективно работать над различными аспектами физической подготовки. Я могу выбирать интенсивность тренировок и следить за своими достижениями благодаря удобному дисплею с понятным интерфейсом.В-третьих, звуковая система и подключение к устройствам через Bluetooth позволяют мне наслаждаться музыкой или аудиокнигами во время тренировок, что делает их более приятными и мотивирующими.Очень понравилось, что дорожка оборудована системой амортизации, которая смягчает удары и снижает нагрузку на суставы, что особенно важно для меня, так как у меня были проблемы с коленями.В заключение, могу сказать, что True Fitness CS400-E15TFT - это отличный выбор для домашнего использования. Эта беговая дорожка сочетает в себе надежность, функциональность и комфорт, что делает мои тренировки более эффективными и приятными. Большое спасибо sportivator.ru за качественный продукт и быструю доставку!
Беговая дорожка Tatverk Sprinter - это отличное приобретение для занятий дома. Меня удивила её компактность и простота сборки. Достаточно небольшой размер позволяет установить её в небольшой комнате.Плавное начало движения и регулируемая скорость делают тренировки комфортными для любого уровня подготовки. Для меня важно, что дорожка имеет надежную амортизацию, что снижает нагрузку на суставы.Пользуюсь уже несколько месяцев, и она безупречно выполняет свои функции. Теперь я могу тренироваться в любое удобное время, и это действительно экономит мое время и мотивирует на регулярные занятия. В целом, отличный выбор для домашней тренировки.
Беговые дорожки для похудения: главное
На беговых дорожках для похудения важно увеличивать нагрузку постепенно, немного выходить из зоны комфорта, но не перетруждать себя. У одних форма приобретается через несколько недель, у других уходит год. Любая тренировка хороша, если проводить её с умом.
- Не стоит забывать о разминке и сразу же приступать к бегу.
- Следите за частотой пульса. Есть несколько формул для идеального подсчёта. Самая простая – 220 - ваш возраст. Придерживайтесь 70–75% от полученной цифры и не выходите за 80%. Некоторые модели оснащены специальными датчиками, которые измеряют пульс. У них, как правило, имеются предустановленные программы, которые реагируют на изменения, и регулируют интенсивность в зависимости от показателей.
- Каждые 10–15 минут меняйте угол наклона или скорость. Так вы быстрее похудеете.
- Не забывайте, что для правильного результата нужно заниматься 3–5 раз в неделю не менее получаса.
Как выбрать
Внимательно изучите каталог нашего интернет-магазина. Тренажёр для дома, который поможет сбросить вес, должен развивать скорость не менее 12 км/ч, а также выдерживать человека до 120 кг (если ваш вес ниже 95 кг). Обратите внимание на инновационные модели, которые имеют специальные датчики для замера доли жира в организме. Кроме того, предустановленные жиросжигающие программы помогут в тренировках.
Где купить беговые дорожки для похудения
Каждый тренажёр обладает своими техническими характеристиками, поэтому ваш выбор должен, в первую очередь, основываться на них и отзывах других пользователей, а не на цене. В Москве и Подмосковье возможна сборка нашими специалистами. Транспортные компании осуществляют доставку в том числе и в регионы. Данная услуга оплачивается по прайсу перевозчика.