Беговые дорожки для похудения
Беговые дорожки для похудения – достаточно эффективное средство, если его сочетать с правильным питанием и нагрузкой. Не существует отдельных тренажёров, которые помогут добираться снижения веса, почти каждая модель готова помочь в этом деле. Ведь час не самого интенсивного бега может сжечь около 600 ккал. Главное – не впадать в крайности и пытаться сразу, без тренировок, ставить рекорды. Если вы новичок, стоит начинать с обычной, а затем ускоренной ходьбы. Ваши мышцы должны привыкнуть к нагрузкам, а сердечно-сосудистая система – укрепиться. Без правильного дыхания результата не будет.
Производители:
AMMITY |
ATEMI |
Adidas |
Aeon |
AeroFIT |
Alex |
Alilife |
Apex |
Aqquatix |
Atlantic |
BIODEX |
Bailih |
Bowflex |
Bremshey |
Brumer |
Champion |
Cybex |
DFC |
Dender |
Deus |
Dfit |
Domyos |
Eurofit |
FREVOLA |
Family |
Ferrum |
Fitex |
Fitlux |
Horizon |
HouseFit |
ITOSIMA |
IZHIMIO |
Impulse |
Intensor |
JKExer |
Johnson |
K-Power |
KPT |
Kampfer |
Landice |
Larsen |
Lexco |
LifeGear |
LifeSpan |
Matrix |
Motus |
Nautilus |
Optifit |
Oxygen |
PRECOR |
Panatta |
ProForm |
Proxima |
REEBOK |
Raizer |
S-DRIVE |
SEG |
STEX |
Smith |
Sportop |
Starfit |
Stingray |
Striale |
Sundays |
Tatverk |
Titanium |
TrueForm |
UNIXFIT |
Unix |
V-Sport |
Vertex |
Woodway |
X-Trend |
XTERRA |
Отзывы о: для похудения
изначально эта беговая дорожка привлекла своим внешним видом. Очень красивая, необычная, за счет изогнутых линий. Стала изучать характеристики и поняла, что этот вариант как раз то, что я искала. Малогабаритная, легкая, бесшумная – идеальный вариант для небольшой квартиры. Я больше на ней хожу, изредка бегаю. Скорости хватает. Дорожка сделана качественно. Материал и комплектующие надежные. Главный ее плюс конечно – амортизация. Дорожка имеет 6 программ, что для меня более чем достаточно. Со своими функциями справляется. Покупкой довольна. За такую стоимость лучшего варианта для поддержания себя в форме не найти.
для домашнего использования приобрел данную модель беговой дорожки. Живу в квартире на 3 этаже, искал не шумный вариант. Соседи не жалуются. Дорожка удобная в использовании, без наворотов, поэтому не дорогая. Режимов мне хватает. Купил для поддержания себя в форме, так как работаю на удаленке и постоянно дома за компьютером. В свободное время с удовольствием бегаю. Самочувствие заметно улучшилось. Со своими обязанностями дорожка справляется, а это главное. Достаточно неплохая амортизация. Считаю, для домашних тренировок в самый раз, и цена, и размер.
приобретала данную беговую дорожку для домашнего использования. Бегаю на любительском уровне, поэтому решила дополнить пробежки в парке еще и беговой дорожкой дома. Для меня хватает и мощности, и скорости, и программ. Конечно, для профессионалов она слабовата, но я не искала мощную модель. Внешний дизайн нравится, заниматься одно удовольствие. Не громоздкая, несколько раз меняла ей место положения. За счет колесиков сделать это не трудно. Занимаюсь практически ежедневно, нареканий нет. Еще ни разу не подводила. Ничего не скрипит, не болтается. Считаю, что за такую сумму лучшего варианта не найти.
для такой цены дорожка супер. Программ достаточно, не шумная, устойчивая. Занимаюсь регулярно, результат на лицо. Без лишних наворотов, которые бы сказались на цене. Занимаемся вместе с мужем и каждый выбрал для себя любимую программу. Полотно хорошее, не скользкое. Вообще дорожка производит впечатление добротной и качественной. Удобная подставка, ставлю туда планшет и смотрю фильм. Совмещаю приятное с полезным. Максимально бесшумная. Очень нравится широкое полотно, чувствуешь себя уверенно. Для нашей семьи оказалась очень практичной и удобной. Приобретением полностью довольны.
прекрасный вариант электрической беговой дорожки. Понравились некоторые программы, стала ими пользоваться постоянно. Особенно важно, что есть сохранение данных пользователей. Пользуемся вместе с мужем и дочерью-подростком и это очень удобно. В целом функционал понятен. Внешний вид дорожки привлекательный и современный. Со сборкой проблем у супруга не возникло. Скорость до 20 км/ч, что достаточно для домашних занятий. Каждый из членов семьи нашел для себя идеальную программу и занимается с удовольствием. Впечатление от покупки положительные, начиная с оформления заказа в магазине и заканчивая тренировками.
Беговая дорожка идеально вписалась в мою гостиную. Компактная, бесшумная, но при этом с сильным мотором. Ее мощный двигатель позволяет тренироваться на максимальных нагрузках. Беговая дорожка имеет в памяти достаточное количество программ, что невероятно много. Я, честно сказать впервые встречаю дорожку с таким функционалом. Отличный угол наклона. Все это вместе со стильным дизайном, небольшими габаритами делает ее идеальной для дома. Я бы сказала, что это ТОП дорожка для занятий спортом в домашних условиях. Материал и все составляющие качественные, ничего нигде не скрипит. Отличное приобретение.
искал бюджетную беговую дорожку. Выбор остановил на этой механической модели. Безусловно, за счет того, что она механическая, у нее есть определенные недостатки, такие как шум. Однако они перекрываются доступной ценой. Со своими функциями справляется. Дорожка более чем компактная, с легким весом. Легко ее можно перенести в другую комнату. Дисплей монохром, выводит основные характеристики: скорость, расстояние, пульс. Считаю это приобретение более чем подходящим новичку для домашнего использования. Возможно, моя следующая модель будет по дороже и электронная, но пока я доволен.
Беговые дорожки для похудения: главное
На беговых дорожках для похудения важно увеличивать нагрузку постепенно, немного выходить из зоны комфорта, но не перетруждать себя. У одних форма приобретается через несколько недель, у других уходит год. Любая тренировка хороша, если проводить её с умом.
- Не стоит забывать о разминке и сразу же приступать к бегу.
- Следите за частотой пульса. Есть несколько формул для идеального подсчёта. Самая простая – 220 - ваш возраст. Придерживайтесь 70–75% от полученной цифры и не выходите за 80%. Некоторые модели оснащены специальными датчиками, которые измеряют пульс. У них, как правило, имеются предустановленные программы, которые реагируют на изменения, и регулируют интенсивность в зависимости от показателей.
- Каждые 10–15 минут меняйте угол наклона или скорость. Так вы быстрее похудеете.
- Не забывайте, что для правильного результата нужно заниматься 3–5 раз в неделю не менее получаса.
Как выбрать
Внимательно изучите каталог нашего интернет-магазина. Тренажёр для дома, который поможет сбросить вес, должен развивать скорость не менее 12 км/ч, а также выдерживать человека до 120 кг (если ваш вес ниже 95 кг). Обратите внимание на инновационные модели, которые имеют специальные датчики для замера доли жира в организме. Кроме того, предустановленные жиросжигающие программы помогут в тренировках.
Где купить беговые дорожки для похудения
Каждый тренажёр обладает своими техническими характеристиками, поэтому ваш выбор должен, в первую очередь, основываться на них и отзывах других пользователей, а не на цене. В Москве и Подмосковье возможна сборка нашими специалистами. Транспортные компании осуществляют доставку в том числе и в регионы. Данная услуга оплачивается по прайсу перевозчика.